切忌目不转睛

5、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

1、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋,加强营养,增强抵抗力。

4、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。这点是很重要的视神经萎缩的预防工作。

2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。这也是视神经萎缩的预防方法之一。

3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

如何预防视神经萎缩的发生?大家只知道得了视神经萎缩是很痛苦的一件事情,可是,却很少有人想到我们要提前预防视神经萎缩的发生。因为最好的不让自己的眼睛受到伤害的方法就是要提醒预防,养成自己的用眼卫生。我们就具体来看一下专家对于如何预防视神经萎缩的发生的讲解吧!

如何预防视神经萎缩的发生,主要分为一下几点:

6、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。这六点是专家为我们解答的如何预防视神经萎缩的发生,希望大家能够谨记。如果您不幸患上了视神经萎缩也不要害怕,因为您可以选用中医特色疗法“视清光明疗法”对其进行治疗。该疗法是纯天然的绿色疗法,能够给患者带来福音。如果您还有疑问,可以直接咨询我们的在线专家进行,与专家进行一对一的沟通!