颈椎疼痛,陈醋热敷,缓解疼痛,和颈椎病说

颈椎病又被称为是颈椎综合证，这个病是由于颈椎的骨关节发炎、或者是增生性的颈椎炎、颈椎间盘脱出症的一个总称。现在的人不管是男女老少，每天都是上班埋头看电脑，下班在路上也要刷一会微博，就连到家躺倒床上也是抱着手机玩游戏，如今看来，颈椎病已经很普遍化了，很多人都已经见怪不怪了，往往还会忽视它，以致于日积月累的越来严重，等到医院。因此治疗颈椎病千万不能拖，预防也是刻不容缓。

我们来看看那些导致颈椎病形成的常见病因：

1、我们身体的五脏六腑都是被气血滋养着，如果气血阻滞，那么身体的肝脏会收到很大的影响，从而伤及到筋骨、关节的功能。等到这时，病症就不仅仅是脖子疼痛了。还会出现各种的虚症。

2、劳损，这个劳损是因为长期的保持一个姿势，比如长时间的低头，或者是久坐，都能在消耗我们的颈椎。

3、颈椎病的退行性变，这个是颈椎的生理现象，因为年龄的增长，我们身体五脏的器官也慢慢开始走下坡路，慢慢的你会发现身体骨骼大不如前，并因为这会演变出一系列颈椎病的生理改变。

缓解颈椎病方法

陈醋热敷

1、如果是轻微的颈椎疾病的话，用陈醋热敷是能够起到一定的舒缓颈部神经和疏通血液的作用的，对颈椎病的治疗是有用的。用任何东西热敷颈椎都能起到一定的舒缓神经和血液的作用。

1、将陈醋倒入锅中加热。

2、将纱布放入加热了的陈醋中浸泡10-15分钟后，稍加拧干。

3、将打湿的纱布覆盖在颈椎的疼痛部位，同时将一个装有热水的热水袋敷在纱布上。

4、敷半小时后，将热水袋和纱布从颈部取下即可。

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：

主要成分：制川乌、制草乌、骨碎补、伸筋草、血竭、三七、土鳖虫、五加皮、乳香、没药、麻油、黄丹等多种珍贵中草药熬制而成。对腰椎间盘突出、颈椎痛、骨质增生、关节炎等症状有不错的效果，

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。

颈椎病的预防

1.连续伏案一段时间后抬头远眺，以松弛颈肌，消除眼肌疲劳;

2.每两小时抬头，做伸颈、转颈和扩胸运动以锻炼颈肩肌;

3.睡眠时不要高枕无忧，而应低枕而卧。枕头以超过自己肩宽10~20厘米，高度以压、缩后略高于自己的拳高，可将颈部支撑住为佳;

4.养成头颈经常后仰的习惯，以消除头颈肌肉紧张;

5.晨起做俯卧撑20下，做时昂首伸颈。