感冒是生活中经常遇到的

　　感冒是生活中经常遇到的，固然可以在一个星期左右自愈的，然则如果想快点好起来，在饮食上仍是要下点武功的。征求一些饮食禁忌。那末感冒的人能吃甚么食物？伤风不克不及吃的食物又有哪些呢？下文将为你盘货。

　　感冒的时候万万别吃鸡蛋

　　很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不只油腻容易消化，而且有营养，对复原康健有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增进，因热量无奈分发，如同“推波助澜”会烧得更厉害。

　　医师称，鸡蛋所含养分的确丰盛，但不宜在发烧时期多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

　　进食鸡蛋加剧发烧症状

　　由于鸡蛋首要含有卵卵白与卵球卵白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸引。进食鸡蛋后会孕育发生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

　　也不要吃瘦肉、鱼异样，其它高卵白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增多身体的热量，应该尽可能少吃。

　　发烧病人应吃流质或半流质食物

　　发烧病人的饮食应油大、易消化，并含有丰厚的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并打扮服装一些鲜嫩瓜果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到疾病状况复原前期可以多填补瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

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