怎样预防视神经萎缩疾病

怎样预防视神经萎缩疾病

近年来，电子产品不断的增加，对人们的眼睛伤害也是愈来愈多，很多患者的由于没有公道保护眼睛，所以致使了眼科疾病的出现，其中视神经萎缩就是十分常见的一种，由于此疾病的病因复杂，医治起来也相对的困难，所以对视神经萎缩的预防就显得尤其重要，那末大家知道怎样预防视神经萎缩出现吗？接下来的文章就来为大家进行详细的介绍。

1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

2、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不斜视”，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、不吹太久的空调，避免坐位上有气流吹过，并在坐位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、不要吃辛辣刺激性食品，忌烟酒；多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

6、平时注意不要强光直射眼睛。另外避免眼外伤。

7、积极医治原病发，以避免造成视神经萎缩。

上述内容介绍了怎样预防视神经萎缩疾病，大家现在应当了解预防视神经萎缩的方法有哪些了吧，希望上述内容介绍能对大家有所帮助。在此康路提示大家，了解了预防措施，就要将其落实到实处，这样才能够发挥其应有的作用。

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