鸡蛋,是甲状腺结节的发物吗饮食少6物

据不完全统计，现如今的甲状腺结节的发病率已达20.45%，相当于每5个人中就有1个人患有甲状腺结节。

有些结节可以直接通过触摸发现，但是，大部分结节都比较小，需要通过甲状腺彩超进行诊断。

根据临床医学数据总统计显示：我国患有甲状腺疾病的人群高达1.03亿左右，甲功亢进患者占总比56.8%，甲状腺癌疾病患者占总比13.5%。

各种甲状腺疾病现在越来越常见，让人们不得不重视。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

01什么是甲状腺结节？

甲状腺是脖子中间的一个形似蝴蝶状的器官，结节是长在其中的，圆形和椭圆形的肿块可以随着吞咽动作随甲状腺上下移动。

甲状腺结节可以单发也可以多发，像多发结节比单发结节的发病率要高，但是像一些单发的甲状腺结节，癌变的可能性相对较高。

现在的甲状腺结节发病率越来越高，女性居多；当然，大部分也是良性的，不用太过于担心。

02鸡蛋的功效与作用有哪些？

1.保护肝脏

鸡蛋对人类肝脏有特别好的保护作用，含有的有效营养能修复受损的肝细胞，并能增强人类肝脏解毒功能。

另外，鸡蛋中含有的卵磷脂还能促进人体内肝细胞再生，可增强人类肝脏解毒功能，对人们脂肪肝，肝硬化以及肝炎等症都有一定的预防作用。

2.消肿止痛

烫伤时，可拿鸡蛋内膜敷于伤面，三五日即可愈合。对于工作劳顿导致的肌肉疼痛来说，擦一点蛋清之后，症状也会有所缓解。

3.保护视力

对于用眼过度的上班族来说，保护眼睛是必不可少的一件事；蛋黄中包含具有抗氧化作用的叶黄素和玉米黄素，能够有效的帮助人们保护眼睛，还能帮助减少患白内障的风险。

4.改善智力

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯，等营养物质，这些物质可以对神经系统的发育起到良好的促进作用，对于孩子而言可以增强记忆力，对于老人则可以预防智力衰退。

03鸡蛋，是甲状腺结节的“发物”吗？

“发物”是指容易促使病情发展的食物，对于甲状腺疾病的患者来说，最好要忌口“发物”，比如辣椒等食物，吃太多会加重病情，只有“管住嘴”才有利于保护身体。

鸡蛋是人们经常吃的一种食物，很多人会在早上吃一个鸡蛋；鸡蛋中含有丰富的蛋白质，卵磷脂，卵黄素，钙，铁，锌等营养物质。

目前，依然没有相关证据证明鸡蛋会诱发甲状腺结节，对于甲状腺结节患者来说，平时并不是不能吃鸡蛋，可以适当吃鸡蛋。

当人体内缺乏蛋白质时，无法完成身体当中正常的新陈代谢和运转，很容易就会诱发慢性疾病的来临，甚至会促进结节性生长。

但是，甲状腺结节患者在吃鸡蛋时一定要注意，最好选择煮鸡蛋；油炸等方法会导致油脂摄入过多，增加甲状腺的负担，所以，不建议这样吃。

04饮食少6物，或有助保护甲功

1.辛辣刺激的食物

生病时，医生总会告诉人们要少吃辛辣刺激性的食物，这是因为这类食物会影响正常分泌，从而加重甲状腺负担，刺激甲状腺的肿大。

所以，对于患有甲状腺结节的人来说，平时要少吃或者不要吃辛辣刺激性的食物。

2.香菜

对于甲状腺疾病患者来说，若结节的问题加重，在平时一定要注重少吃一些香菜。

对于多数人来说，难以接受香菜的味道，虽然说香菜营养价值高，但是香菜中的一些物质很容易促使结节的问题出现恶化的情况，加重病情的发生，所以，建议还是能少吃就少吃。

3.油炸食物

如果是患有结节的病人，劝大家要少碰油炸食物。

油炸食物几乎都是高热量高脂肪的食物，如果身上有结节的病患吃了这些食物，很有可能会导致内分泌失调。

长此以往，就会影响到人们正常的控制结节，或者也会激发结节的生长，对于甲状腺结节带来负面的作用。

4.黄豆芽

甲状腺结节患者在平时也要注重减少黄豆芽的摄入，因为黄豆芽中的一些物质很容易加重甲状腺结节的症状，很容易会影响到结节的消散，从而导致甲状腺功能难以恢复。所以，对于甲状腺患者来说，平时也是能少吃就少吃。

5.腌制食物

腌制类食物摄入过多，很可能会导致食盐超标，食盐在体内不断累积，更容易导致身体健康受损。所以，在日常生活中，应该控制高盐类食物摄入，比如腌制咸菜以及腌制肉类等。

6.含酒精类食物

对于患有甲状腺结节的患者来说，平时要减少酒精的摄入，因为酒精属于辛辣刺激性饮品，对于人体作用非常明显，摄入过多会加速血液的流动，从而更会助长甲状腺结节生长速度。所以，像白酒料酒以及任何含有酒精类的饮品，都要远离。

05哪些食物可以帮助消散结节？

1.牡蛎

牡蛎是锌元素的重要食物来源，人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生，健康的甲状腺离不开充足的锌元素。

与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌，所以，牡蛎是一种可以保护甲状腺健康的食物。

2.芋头

芋头很多人都爱吃，只是在刨皮的时候要注意不要让芋头粘液粘到手，容易手痒。

芋头当中含有丰富的维生素和膳食纤维，经常食用能够帮助人体排毒，化痰散结，有助于预防并改善甲状腺方面的疾病，常吃芋头还能够在一定程度上预防龋齿的发生。

3.丝瓜

丝瓜作为生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常丰富，常吃一些丝瓜，能够帮助起到活血通络、消肿解毒的功效。

特别是对于一些存在甲状腺结节的人群来说，坚持食用丝瓜，还可以帮助起到活血散结的效果。

4.荠菜

研究表明，荠菜具有利尿除湿、解毒消肿的功效，也就是在一定程度上有助于消散甲状腺结节。

而且，研究还发现荠菜里面含有抗氧化的成分，是可以保护我们的身体不受自由基的损伤，同时还可以达到抗癌防癌的效果。

5.无花果

虽然无花果个头很小，毫不起眼，但却是隐藏在身体的营养保健佳品，其中所含的营养物质能够有效减轻体内沉积的毒素和垃圾，达到消毒消水肿的效果。

甲状腺结节的患者适当吃一些无花果，可以减轻结节部位的红肿和疼痛，有助于消散结节。