不要吃得太饱

　　1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会招致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽可能预防或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以防范晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

　　2、在睡前未必要记着清撤消脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。于是，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭洁净。

　　3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，从此将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的颐养，能防止鱼尾纹的发生。

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