护眼灸常见病症及使用方法

目前+人已 　　检测2组相同条件下的不同时间点皮肤温度变化，试验组戴上蒸汽温热眼罩前后鼻部及指腹的红外线热成像见图3，红色代表温度最高，蓝色代表低温，温度高时机体处于放松状态。

　　试验组拇指指腹度呈上升趋势，提示温热效应可提升闭眼放松效果;

　　本研究显示，通过红外线热像仪来测试拇指指腹皮肤表面温度，增加了对被检查者心理状态变化的可评价性。另外，护眼灸产生的温热效应，可提升闭眼放松效果，

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理论依据

1、人体是一个有机的整体。最宝贵的部分莫如眼睛。眼睛是人体中一个十分重要的感觉器官，它包括血液供应和神经支配。

2、中医理论认为：近视属虚，即气血虚、肝肾虚；气虚则无力推动血液运行，久之气血不畅、血脉瘀滞，眼部供血不足、目失所养，导致近视。

3、补气养血

气血是人体活动的重要物质基础，他们分布于全身各处，气血功能正常与否，无不从脏腑与眼部表现出来。

因此眼部病变与气血功能关系甚为密切。

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气与眼的关系

《太平圣惠方。眼内障论》“眼通五脏，气贯五轮”。

《灵枢。决气篇》“目之所以能视者，气也”。

上述先贤古训说明，目之所以明视万物，全靠气的支配，若久视过度，必耗元气，以致气机疲惫，不能敷布精微，充泽五脏，上荣于目，则视力疲劳，视物昏朦，古人曰：“气治则安，气乱则病。”

血与眼的关系

血在体内流注，濡养五脏六腑，如心主血，肝藏血、脾统血，才能发挥其作用，两眼之所以能视，都是受到血的灌注及营养的缘故，早在《内经》指出“肝受血而能视”，《审视瑶函》指出“夫目之有血为养目之源”,说明目得血养，才能明视万物。

若血的功能失调则易引起眼病，临床上常常配合应用益气补血，补气活血，滋阴养血等。

肝与眼的关系

从经络上说，肝脉上连于目。

《灵枢。脉度篇》说：足阙阴肝经“连于目”，故有“肝为目之窍”或“肝开窍于目”之理；从功能上讲《灵枢。脉度篇》说“肝气通于目，肝和目能视五色也；肝血不足，不能上荣于目，目失所养则出现视近怯远（即近视）

肾与眼的关系

早在《内经》就有论述：“肾能生髓，脑为髓海，母系上属于脑”。若肾脏功能正常，髓海充沛，则目光自然敏锐，故肾与眼的关系最为密切，属鱼水关系。肾与肝属比邻关系，肝肾受损累及双眼，肝肾功能正常，光华自然远及，近视本属阳气不足，今兼补肝肾之阳，是遵照先贤张景岳之训：“善补阳者，必于阴中求阳，阳得阴助其生化无穷”。

护眼灸成分：薰衣草、野菊花、金银花、枸杞叶

薰衣草：镇静、舒缓、催眠

野菊花：清热解毒明目

金银花：消炎清热解毒，宣散风热。

枸杞叶：清热祛风明目

护眼灸一贴可分次使用3次，最大限度的发挥灸法的疗效。

作用时间

1、早上冷敷热敷交替使用。早上起床后冷敷眼睛10分钟左右，既能提神，又能消除眼睛浮肿，缓解黑眼圈、眼纹、眼袋。冷敷眼睛后再做热敷，能让眼霜更好的吸收，从而淡化黑眼圈、眼袋、眼纹。

2、午睡前单用热敷既可以消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性、抑制视力衰弱、明目、又可以提高下午的工作、学习、生活效率。

3、睡前冷敷眼睛10～15分钟可以减轻眼睛疲劳，可以有效去除黑眼圈，减轻早起出现的眼袋浮肿现象。热敷能够改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感、减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症、提高工作效率、缓解黑眼圈、眼纹，消除眼袋。

使用方法

早上和中午可先用眼贴5-10分钟后取下，加用热贴30分钟左右即可。

晚上睡前直接用热贴30分钟。

热贴使用完后方进自封袋密封保存，一贴可以用3次。

菊花天眼灸