修习理法人体解剖庞老师讲解

文章来源：视神经萎缩发布时间:2016-11-24 7:45:02 点击数：次

人体解剖—庞老师讲解

1前言：这是根据早期庞老师在石家庄进修部的讲课，因为技术问题，有些音不是很清晰，所以会有遗漏，见谅！相信这篇文章对大我们还是有指导意义。录音整理：彭小平

（答疑：整体观里面讲宇宙的开合，我们自身也开合怎么样与它同步？这一点大家要这么来领会，宇宙的开合，万物的开合，大家不要管它，只是管自己，练功的时候以自身为中心，意念当中一开，整个宇宙也跟着你开，往里一合，整个宇宙也往里一合，用这种意念。一吸，天地与智能俱吸，一呼，天地与之俱呼。你这里一开合，意想你自己就是宇宙，要这样去做。你自己一动，就牵动整个宇宙也在运动，要这么体会这么运用。

2意念，意元体，真意，真神，本体意识和灵感是不是一回事？意元体与元神是一回事，本体意识现在还没有确切定义，本体意识与潜意识现在还没有一个确切的定义。意元体与真意不等同。意元体与真意以及佛家所说的真如性是一回事情。灵感是意元体当中的一种特殊运动形式。灵感与意元体也不是一回事。意元体里面有很多的运动方式，普通的意念活动也是意元体当中的一种运动方式。而灵感也是意元体当中的一种运动形式。只不过普通的意思活动是建立在普通的感觉器官上获得的外界的这些物质信息，以它为动因形成的运动。而灵感就不一定借助这样的信息作为动因因而发生的运动。它更主要的是运用一种特殊的感觉形式而接触到外界的物质信息，产生意元体的一种内部运动。所以灵感不能够与意元体等同，和真意也不能够完全等同。当然真意也快接近意元体了，但还是不等同。）一开，天地与你同开，一合，天地与你同合

讲解剖属于西医的知识，不属于气功的知识。今天只是简单的讲一讲。

我们讲的有些会结合气功来讲一讲。愿意学的可以买本解剖书或者解剖图谱来看。因为这个解剖知识与人体在正常生命活动状态下的实际情况还是有出入的。只要是做手术后，很多打开的地方就与正常气功状态的不一样了我们学习解剖知识只是了解一些大概情况，帮助我们了解一些基本知识。将来练功的时候知道大致是在什么地方，知道是肌肉，骨骼，血管，内脏，只是增加这么点医学知识。。但是不要被解剖知识框住，如果认为人的生命活动就是如此，那就错了

一般人体分几个系统：运动系统我们着重讲骨骼与肌肉。骨骼一个形成人体支架，一个是形成几个腔体来保护人体内脏。再一个就是与肌肉相结合进行生命运动。

人的骨骼从解剖来说分了三大部分：

躯干骨（骨盆，脊柱，四肢骨），头骨。全身骨头大致在块。骨头一般外面是骨膜，里面是骨髓腔，骨髓腔里面可以造血。外面是骨皮质，也叫骨膜。神经血管都通过骨膜进入人体里面。血液也是通过骨膜进入。

头颅骨：头颅骨是由头颅骨与面颅骨两部分组成。头颅骨上面，前面是额骨，在胎儿的时候是左右各一块。胎儿晚期就长上了，也有个别长不好的。咱们讲的印堂穴就是从这里进去。上面是顶骨，也是左右两块，中间是一条缝。在头顶上有个囟门。这个地方是由顶骨与枕骨，在结合的时候没有长好。（具体介绍没有抄录）我们练功的时候，要想着从百会这里吊着，腰那里坠着，慢慢就把脊柱拉开了。脊柱是由脊椎骨构成的。脊柱分为几段，首先是颈椎，有7节。胸椎是12节，腰椎是5节。骶椎在胎儿的时候也是5节，后来慢慢长成一个了。最后还有一个尾闾，在胎儿早期的时候也是4节，后来长成1个。

过去民间讲阴历，大历三十，小历二十九，就是对尾骨的取舍，一节对应一天。尾骨练功的有四个，道家讲的三十三重天，就是如此。如果三十六层天呢，就是包括了大脑，中脑，小脑。这些实际上讲的是练气功的内景变化。一层层往上升的。脊髓一般到第一腰椎的时候就是到了末端了。（我们练气功并不是更多的注意骨头是什么样子。一般讲身体越弱的人脊柱弯曲度越大，尤其是腰部。腰塌的厉害，那肯定是肾虚，肾气不足。腰椎往前挤压的厉害，把丹田都挤压没了，丹田装不下气了。我们得把腰椎拉出来，往后拉，这样空间就大了。我们要顶头悬，垂尾闾。尾闾中正神贯顶。脊髓腔里面有很多脊髓液，一般从脑网膜腔里面下来。从脑室第1第2侧脑室，第3脑室转到中央脑髓管，顺着脑髓腔下来就是液体。按照气功的道理是液体下来的要少，脑子里面存的要多。那个气和水是可以互相转化的，那个水要从脊髓里面往上走。以前真正的卦爻周天应该是从脊髓里面走，气往上冲。这样使得脑子里面的精液就多了，按照以前气功与中医来说，脊髓液也属于精的范畴。与普通的液体不同，它里面精华的气多，如果普通人一兴奋，生殖之精从下面跑了，脊髓液里的气就往下走，叫精气下流，人的脑子就不好使唤了，所以过去练功要还精补脑。不是说把这个精子或者卵子返回去，而是把那个精气返回去，叫还精补脑，也叫黄河水倒流。

下面是黄河，上面是昆仑顶，东海口（好像尾闾那），黄河水倒流上昆仑顶，又回去了。虽然我们不练周天，但是也要懂得这些生理知识，大家要会这么去用。）躯干骨：---（我们练形神庄的时候，不是简单的手叉腰，大拇指是按住第12游离肋端，是京门穴，在中医是属于肾脏的募穴，肾脏的气在这儿集中。前面是章门穴，是属于脾经的募穴，这样叉腰手就把先天后天的气都管上了。形神庄的第三节转掌运动的就是掌上的八个小骨头。股骨头这个地方血液循环比较差，老年人股骨头最脆弱的，老化钙化最明显。一般用力气最多，消耗的最多，如果生命力弱了，骨质钙化就比较明显，要加意念多动，不动就慢慢死了这个地方。练功以后慢慢钙化的就少了，胶质骨的就多了。老年人为什么容易骨折，就应为里面钙化多了，胶质少了，硬了，像碳酸钙骨头一样脆了。

练功之后呢可以增加胶质，就不容易骨折了。这就是我们练功之后，骨头钙质少了，胶质多了。韧性增强了。骨头就越来越年轻了。）手指尖与脚趾尖，离身体最远，气不容易过来。我们练形神庄就要特别注意练这些地方。三心并站庄，三心并是从哪归的丹田呢？实际上是从膜过来的，具体怎么走不去管它。因为膜在哪你也不清楚。可能从皮下来，也可能从里面来，也可能整个下来。将来练的敏感了之后可以感觉得到。一想，气在动，可以感觉到。但是我们不要去管。

人体解剖--庞老师讲解2

（前言：因为录音不是非常清晰，所以有些讲课有遗漏的地方。----整理彭小平（竹叶轻扬）

肌肉：肌肉属于运动系统的一部分。

我们练气功就是要把身体各个部分都要受到主观意识的支配。它原来为什么不能随意支配？是因为从小的时候家长就没有灌输气功意识。我们练气功慢慢就要把意识练进去，慢慢就随意了。横纹肌里面一般分开了两部分组成，一部分是肌腹，一部分是肌腱。一般肌腱是附着点附着在骨骼上。肌肉与肌腱当中有一段变化的过程。

从整个外表来看，肌肉有肌纤维，还有肌膜。对于肌膜现在医学对它重视的不够。但是我们练气功就特别重视这个膜，这个膜在肌肉组织外围包着它，叫肌外膜。肌肉里面一束一束的叫肌竖膜。肌束里面再分一丝一丝的叫肌纤维了，肌纤维外面还有一个膜叫肌内膜。肌内膜，肌外膜，肌束膜，现在医学也认为这里面有神经有血管，这个神经血管通过肌肉这个膜走到肌腱里面去，来营养它管理它，供给它能量。从气功的角度就特别注重这个膜，因为这个肌肉里面的气通过这个膜进去的。这个与现代医学讲神经营养从这里面过去也相符合。我们练功的时候，如果用意念想一想那个膜，再练功感觉就不一样。可是那个膜怎么想呢？大家可以买肉回来后，先别切，把肉拉开看看，肌腱外面一层白白的薄膜，把它撕开，一条一条的，外面还有膜，你再剥开，小细丝外面还有膜。这个就是咱们练的膜络，就是这个。那个膜络走的气就是混元气。不过肌外膜走的气也还有经络气，大家要注意。但是比较少，因为在皮肤下层有些管（经脉的分支）还是从那过去。一般到了肌内膜里面就基本上是混元气了。以后我们练功的时候，一推一收，看哪块肌肉，一绷劲，一块一块的。你再想，一推，从那个肉腹头上一下就过去了。慢慢感觉会更深一点了。学智能功之后不是什么医学知识都不要了，只是别让那些只是框住了。学这些知识要加深我们队混元整体理论的理解与认识。要让那些知识为气功服务。我们练功就是要注意到膜上，一动气就过来，再一层层的渗透到里面去。从肌肉外面的膜渗透到里面去，保证肌肉功能的完成，有了气了，它就可以发挥作用了。现在没人搞膜这个系统，我们现在练混元气了，也不必更多的去做。

实际上是有个体系，是膜的体系。他们有连带关系。在内脏里面的膜，我们会在讲内脏，膜腔的时候再讲。健美练的是肌纤维。我们气功关键是练的这个膜，要丰满要发达。将来你有机会看到深山里面真正有功夫的没有一个有那么大块膘肥的，身体也匀称，肌肉块不大，皮肤也有光泽很柔韧。一摸有弹性，还很松，肉很纤细，没有大块的肉。膜上的气能来得多，有个小线条就够了，有几根纤维也就够了。看工业很细的纤维就能吊起很重的东西来。那么怎么样才能让那个力量大呢？就是练这个膜，膜来的气多了，力量就大了。所以我们练功夫就要注意这个膜的锻炼。一步一步的往上练。那光练膜就行了吗？按照正常生命活动来讲，光练这个膜就够了。但是要往更高级上去，这个膜就不够了，还要往里面进去。这个膜就是让气好走。但是要往里面去，非得提高几个量级才行。我们练形神庄后要慢慢懂得这个道理。

现在加了循经导引法，就是为了把气引到里面去。一摁摁到骨头里面去，一颤颤出来。让它横通外透，通透度加大，光膜不行，还得到里面去。内脏，先讲消化系统消化系统是人从外面摄取营养的根本途径。我们练腹式呼吸，一收缩平了还得往下冲，光用力还不行，腹式呼吸靠隔膜来回运动完成的。按照过去练功来讲从嘴到肛门，有七个门，叫七重门。以前练功练内景，就有专门练七重门的。从口腔，口唇是一个门，以前称为飞门；牙齿算一个门，叫户门；喉部算一个门，叫吸门；胃上口一个门，叫喷门；胃下口一个门，叫幽门；阑尾这一个门（中医讲，小肠大肠交接的地方叫阑门）；肛门一个门叫魄门。这么七个门。

过去练功的就是让你练功的时候想这七个门。比如咽一口唾液下去，随着想这七个门，这样慢慢就把肠胃道的功能加强了。同时经常这么跟着走跟着想，也能帮助很好的精神内守。慢慢就能感觉到消化道什么样子了。过去认为这七个门非常重要，现在发现也不是那么重要，所以现在练这七个门的不太多了。我们讲消化系统，首先口腔是把食物嚼碎了，舌头一方面是说话有关，另一方面是把食物搅拌，口腔里出来唾液，与食物混合了，另外分泌的唾液可以帮助消化食物。同时还有很强的杀菌作用。有些人分泌唾液少了，有时就会出毛病。现在科学研究也发现唾液对人体有很大的影响。像有时吃馒头米饭，慢慢咀嚼，时间长了会感觉到有些甜味。什么原因？唾液有把淀粉分解成糖的作用。所以我们练功讲咽唾液叫“吞津”。有人就想办法，在嘴里含着枣核（把两头尖的去掉了），总含着，慢慢嘴里面唾液就增多了。另外枣还有健脾作用，总这么咽，效果就好。这也是一个变相的咽唾液的办法。不过对于我们来说一般不用这种方法，而是通过叩齿，赤龙搅海，把唾液增多了，这样咽下去比较好。再下来是咽喉，这里有一个特殊性，咽喉这里上面通着鼻子。下面一个通着气管，一个通着食管。而且气管在前面，食管在后面。所以懂得这个道理之后，我们咽唾液，就要往后放，伸脖子。有些气功书讲顺着气管下去的。可是气管是走不下去的，一走就分开的到肺里面去了。所以实际还是从食道上走的，同时还要借助喉部鼓动一下，能够鼓动了气管与食道的粘膜，整个震动了那个膜。中医讲营卫之气，营气从血液里面走，卫气从气里面走，也就是淋巴系统里面走的。整个腹腔里面讲消化道事物时候，我们气功还要再讲点别的内容。那就是整个腹腔里面都有膜包着的。叫大网膜。西医说打网膜可以保护肠胃，上面有吸收水分的作用，另外还有一些营养物质。从气功来讲大网膜非常有用，一练功气足，就是大网膜气足，从中焦起来一直到下丹田，膜里面的气要通的，大网膜里面是小网膜，在胃这，一圈一圈的，里面还有网膜腔，肠和胃都被粘膜包住的，胃后面是脊柱，肠子也包着一层膜，比较宽，好动弹，叫肠系膜，肠道这个膜与腹腔这么膜之间的腔隙叫腹膜腔，腔隙里面有些液体，大家不要以为里面就是一个空的腔，它的璧层，一层层的，当中就是腹膜腔，男人的腹膜腔是封闭的，女人的腹膜腔通过输卵管伞，子宫与外面相通，所以说女人怕伤气，不怕伤血，男人怕伤血不怕伤气，因为男人的丹田是封闭的，腹膜腔里不通，女人的腹膜腔与外面是通着的，通气。所以腔（肚子）里面膜最多。肠系膜，大网膜，小网膜最多，装的气也最多。

丹田相当在小肠的位置，这里有大网膜，肠系膜，结肠处还有另外的气的通道。像有些搞生理研究的人好好把这个膜研究一下，慢慢就能找到我们智能气功的膜论的气路了。像小网膜腔就相当于过去的土釜黄庭，后面腹膜腔相当于结丹的地方，以前练丹田是这么个走法。所以真的找找膜的规律性，认真研究一下这个膜，看这个气怎么走？看哪些个腔哪些个膜怎么通？如果再懂得一些中医知识，反复看看三焦，看看《难经》里面有三条关于三焦的论述。《灵枢经》里面有四章关于三焦营卫气血的论述。把它反复对照的看一看，可以看到里面内脏的气路的大概。虽然不是很系统，但是可以看到梗概了。由于我们对内景不讲那么细了，所以我们就不细讲了。

人体解剖--庞老师讲解3

接续前面：另外，这个里面的膜跟外面的膜怎么构成个体系？这里面就关系到三焦系统了。三焦到底是什么？现在也没有个定论。我们就认为跟这些个膜相结合的，跟里面这些个腔相依形的。因为在人体整个的皮肤下面，咱们讲骨骼讲肌肉，那只是里面的。外面的还有皮肤包着。咱们讲到膜的时候顺便讲到皮肤。皮肤表面是表皮，里面是真皮，再下面就是皮下结缔组织。这个皮肤这里有神经，有淋巴，有毛细血管。比如像汗腺，立毛肌都有细小的膜络。而且在皮下组织有浅经膜，深经膜，浅经膜深经膜都是结缔组织形成的，这里面血管神经非常丰富。从现在医学来讲，血管传递营养成分的，神经传递信息的。那他们里面活动的那个能量，中医气功就讲是气。在深经膜还有一些血管是深入到肌肉里面去的。通过深经膜由肌外膜，肌竖膜深入到里面去的。通过这些，我们也能够大致了解到经络经脉基本是形成在皮肤和皮下层。现在科学研究已经证明了这些。当然当你功夫练深了之后，这个经络可以深入到肌肉到骨骼。因为前面讲了有些经脉可以通过深经膜到肌肉到骨骼里面去。当然咱们不是说这个结缔组织就是经络系统了，而是说经络系统在结缔组织是比较好通行的。因为咱们正常的不练功的人的气比较少，只能是哪里方便哪里好走就走哪。当你练功练的很好了，气的强度大了，质量也提高了，穿透力就强了，有些难走的地方也就好走过去了。这是多少年形成的的这么个习惯，遗传性也保持了这么个特性。我们就是要通过练功来解决这些问题。

呼吸系统呼吸道包括。。。。咱们人不仅需要吸收有形的营养，还需要气体的交换。吸入氧气，排除二氧化碳。把我们身体排除的废气带出去。不过从气功来讲，吸入的气不单单只是空气，还应该包括宇宙间的大气，咱们智能功讲的混元气。别的功门就元气。这个气通过呼吸道包括鼻子鼻腔咽喉气管到肺脏。到肺里面进行气体交换。肺脏在胸腔的里面，它有好多的绿点，它本来是白的，慢慢呼吸呼吸，肺里面很多的灰尘，尤其是抽烟。脏东西就粘在肺里面了，换气也困难了，到最后喘啊喘啊就憋坏了。我们练气功要求用鼻子吸气，在咽喉的地方有两个管子也叫耳咽管跟耳朵相通的。有时我们大喘气的时候，一使劲，耳朵会响。另外眼睛与鼻子也有鼻泪管连着，俗话说眼泪鼻涕一把流，就是眼泪跑到鼻子里面去了。像杂技表演，一条小蛇从嘴里进去，从眼睛（内眼角）出来，就是从嘴里进去，到鼻子，鼻子有个管通到眼睛，从眼角那出来。从西医讲的是有道理的，这里有根管子，经常通，管子就大了。有时也可以从耳朵这里爬出来，还能退回去，这是他们对咽骨管掌握的比较好了。鼻子下去有气管，还没到气管那里是喉头，喉头里面有个喉室，喉里面有声带，大一点。从下面以冲气，就发音了。肺脏的两边当中有心脏与血管带连着，按照过去练气功叫做“十二重楼”，这里数一共有12环。实际按现在解剖来看，有的只有半个圈，细数的话不只12个，还要多些。但是练气功是闭着眼睛下去的，看这个气下去。这么看着用气连起来的，看起来好像是12节。到气管里面粘膜有很多的毛毛，有时候我们喉咙痒就想咳嗽，就是里面有分泌物了。非要咳出来。那是气管里面的毛毛在里面摆动，有时像个小刷子一样来回摆动。从大气管就分成支气管了，支气管再分成小支气管，到最后到肺里面是肺泡。跟马蜂窝一样，肺泡里面好多的毛细血管。静脉动脉毛细血管都在这里。空气氧气二氧化碳都在这里进行交换。血液里面二氧化碳增多，血液压力高。它比肺里面的二氧化碳多，二氧化碳跑出来。血管里的氧气少，肺里的氧气多，那么氧气就跑到血液里面去，进行交换。把氧气带走，把二氧化碳排出。肺脏总是这么的呼吸着，进行氧气二氧化碳的交换。它怎么进行呼吸呢？肺里面的气为什么能够进来出去？这就是肺脏的运动。肺脏怎么进行运动的？就是靠胸廓。胸廓一扩张就大了，就把肺拉开了，（肺是有弹性的，肺泡的容积就大了，气少压力就低，气就进去了。隔膜往上一升，里面容积变小，压力就大，气就出来了。呼吸的生理运动就是这样的。）身体壮的人，背阔腰圆胸也丰满。气就壮。瘦的人气就弱。身体越弱的人越喘气厉害。那是因为肺的换气量小，需要多喘几次才行，练气功就是要把气量加大。病了怎么办？老年人为什么喘气？那是因为老年人的肺泡功能弱了，有的老喘就把肺泡咳破了，把中间的隔咳破了，原来很多的眼，现在就几个眼一个眼了。像马蜂窝一样。喘气就不够使唤了。咳的太厉害了太用力了就容易把肺泡咳破，把肺泡的弹性咳没了，肺泡咳破了，面积就小了，换气的面积就少了。肺脏，尤其是老年支气管，可以往隔膜，尤其是下丹田发气，这里的气足了，从下丹田到中丹田的气从上下往当中合，成一个整气就可以起到很好的效果。包括其他的一些疾病，可以先把丹田气补足了，就很好了。从气功来讲，肺脏跟胃的后面，以及下丹田都有很大的关系。把肺的气灌足，拿意念一引一通就好了。有的人想从肺门（气管和血管这里进去的门户）这里灌气，肺有病可以切除一个，最好别切。坏的地方，也许练练功就能够恢复了。（待续）

人体解剖--庞老师讲解4

接续前面）讲课前老师答疑：

1为什么前伸环抱一连站了几天四十分钟都没有见到白光，连白气都看不到？站下来几天都是软绵绵的，这正常吗？答：大家练功只能是循序渐进，而且每个人的素质也不一样，大家不要抱着什么追求心理，练气功最怕的就是执意追求，一定要怎么怎么样。这样不仅练不好功，还容易出问题。另外治病的方法与练功的原则一样，自己去摸索。有许多人的练功实际是半自发反应，半自发的反应大家一定要注意，因为这个有一定的代表性就多说一些。如果练功出现的半自发的反应的时候，一定要用意识控制它。智能气功就是要加强我们得自我意识控制能力。如果意识自控能力不能增强任其发展，有的时候反应就会由小变大，再想控制就难了。我们练功的时候想检查自己的气，想看这个想看那个，经常精神集中往外看别的去，这样不好。

有的同志练功想看太阳，我觉得最好别看太阳，没事的时候看看太阳可以，看太阳有几种变化，一开始是红太阳，慢慢周围出现紫色的光圈，金色的光圈，太阳变黄了，没有了，蓝颜色，都有可能。这属于视力的色谱效应，不属于气功的反应。有些人会问，老师你不是让我们看看太阳再看气吗？我们是说看太阳最多不要超过5分钟。看太阳的目的是为了用太阳激发眼睛的功能，使机体的功能更敏感一些。这样看树的时候能够更容易看到周围那个白茫茫雾蒙蒙的气。我们不是要大家把看太阳作为一个功法去练。对于练功反应一定要按照练功的要求，按姿势的动作要领去做，就比较正规了。如果任其自然就容易把正规性丢掉了，就容易出问题。以前有的人练自发功出问题，控制不住出问题了，就是以为动一动好，小动的时候不控制，等动大的时候控制不了了就出问题了。

血液循环系统：血液循环系统对人体生命来讲是最重要的。因为血液代表人体生命里面所有的一切生命物质。养料需要通过血液来输送，废物需要通过血液来排除。如果血液循环一停止，那么生命运动也就会停止了。血液循环的动力在心脏，心脏在跳动，把血液从心脏打出去，让血液循环全身。我们练气功就是要练的气血流通。如果气血不通了就闹病了。循环系统包括心脏和血管两大部分，心脏是血液循环的动力，血管是输送血液的通路，整个循环在人体里面分为肺循环与体循环。肺循环也叫小循环，从心脏出来的血液到肺里面去，然后再从肺脏回到心脏里面去，这是一个循环。体循环是从心脏里面出来的血液到身体的各个部分去，最后进入到静脉，再回到心脏。我们说的心口其实是从中医来讲的这里连着心脉。不是西医的心脏部位。心脏的收缩就是起到一个动力作用，如果心脏的力量不足，一收缩打出的血液不足，由于身体需要的血量比较多，这里心脏打出去的血液量不够，就需要多收缩几下。一缩一缩快点，一缩打点血出去，这样能满足身体血液的需要。可是收缩的越快，效果并不太好，心脏不能足够的张开，这样打出的血量反而少了。所以有时候心脏跳动的快，身体反而还不好。因为心脏收缩本身也需要营养，收缩的越快，需要的营养就越多，营养不够，心脏本身也就很难受。收缩的太快了，供给心脏的营养不够了，达到一定的程度，就出现心力衰竭了。心脏是身体里面需要血液营养最多的器官，心脏冠状动脉缺血供应，那是真正的心疼。练气功的时候看到学员心脏病发作的，赶紧让他躺下别动，再叫急救车。一动就需要更多的血液，加重病症。正常人里面很多的毛细血管是不开放的，里面是闭塞的，里面没有血液在流通。越安静的时候毛细血管开张的越少。那血液怎么走呢？它不走毛细血管，走短路，是从小动脉直接过来的。像有些病越重，毛细血管越堵塞。新陈代谢不行了，营养来不了，废物排不出去，就病了。现在发现练气功使得毛细血管开张的数量比运动（强烈的运动）要大的多。所以我们练了气功之后可以改变微循环。就是要改变气血通畅的程度。咱们练外混元内气外放外气内收就更加要注重神经末梢。毛细血管得到加强了，开放的更多了，那么体内废物排出的就更好了，身体素质就得到加强了。有病也就容易排出去了。（待续

人体解剖--庞老师讲解5

接续前面一般来说，我们不在乎你身体里面有多少病，而重要是你体内能不能保证气血的正常运行。能不能保证身体里面每一个部位，关节，器官，等等细节地方，能不能气血充足。那里代谢产生的废物能不能及时排出来。如果能够保证到这些，那么病就可以不产生。国家相关部门研究的就是改变微循环的。能使毛细血管扩张，把毛细血管的功能加强了。以前主要用于肠胃痉挛疼痛，现在发现对微循环有很好的改善作用。就用这个药物治疗很多的疾病。它本身不杀菌，不解毒。但是用它来治疗磷中毒（瞳孔收缩，痉挛，昏迷，甚至要死了）。就打能够改善微循环的状态，磷的毒素不能解，但是就是由于打了，使得人的功能不衰竭，毒素就不起作用，病就可以好起来。像一般的抢救中毒性脑膜炎，中毒性痢疾效果非常好。还有一些像视神经萎缩，视神经炎等很多慢性病，打效果都很好。打穴位注射，很多病都可以解决。从这里我们可以领会到，练气功可以改变微循环。就这一点点就可以治疗很多的疾病。像本身不解毒，但是它可以改变微循环以后，改善了它的功能，就可以治疗了。所以我们发放外气，也是改变它的微循环功能，不也就好起来了吗？我们发放外气是保证它的微循环功能正常，这样病就容易好了。我们练气功的一个作用就是改变微循环。大家碰到什么病不要不敢治，这个病有这个细菌，那个毒素，那个病毒。都能治疗。我们不是把那个药物排除了，而是保证了人体功能的正常，就没事了。

从气功的角度来讲，我们遇到循环系统的疾病要注意，一方面要照顾到心脏，另一方面要照顾全身的毛细血管。毛细血管要扩张，要通畅。很多的病，慢性病，大家就要想着毛细血管扩张，血液流通进去，毒素排出，很多疾病就好了。我们练功的时候如果想到毛细血管里面，一点点就有几百上千条毛细血管，那得多细呀，要是再把气灌到里面去，那么意识活动必须要很细腻很细微的才行。这样就必须要我们有很强的意识能力，不然进不去。现在大家说看不到毛细血管，以前《东方气功》曾经登载了武汉水运工程学院一个教授的文章，讲他自己一练功就能够感觉到毛细血管里面红血球怎么动的。他并不是用眼睛看的，而是用意识呈像来感知的。到那种情况就不是一般般的，而是生命力大大加强了。你的意识和气能够进入到那么细微的层次上去，那么每一个地方就都可以用意念指挥气过去，非常具体可以过去。但我们练功一下还做不到，就需要我们精神往里收，慢慢体会里面去，身体里面体会到了，再体会外面就好体会了。要慢慢把意念收到里面去体察，这样我们的意念能力就大大加强了，只要里面有的功能，外面就一定能够体现出来，就一定能够觉察到外面的东西。现在很多同志专门注意外面，我要透视，查病，看这个搞那个，没有用意念来注意自己的身体健康状况。我们要经常把精神放到身体里面来，来改造资金身体，来强化自身生命运动。包括了我们意识的功能，包括我们意识统帅气渗透到身体的各个组织部分去，要这么去做。我们要把意念统帅气往身体里面走的能力加强。如果一味的往外面，注意外面。不注意里面，感觉不到里面，那么自身的能量就没有集中起来。能量就没有贯注到你身体各个部位去。我们要想把身体里面了解的清楚，像我们讲的血液循环，毛细血管那么细的东西，你怎么去体会它？

我们必须把精神贯注到身体里面去，而且还要一个杂念都没有。在里面照着，就好像脑袋里面有一个电灯泡一样往下照着，这样慢慢才能感觉到组织里面的变化。只要你脑子里面有一个念头，“这是什么呀，怎么这样啊？”只要有一个这样的念头，那么里面一下景象一下就没有了，就看不到了。必须得意识高度集中，意念有能量了，才能够穿透组织进入到毛细血管这个层次去。。。。。。静脉曲张一般是下了一次大凉之后而发生的。从中医与气功来讲就是血管里的气不能通调了。不是神经坏了，实际是里面组织液循环受到障碍了，功能就不正常了。一发气以后，组织液流通正常了，就正常了。（待续人体解剖--庞老师讲解6

接续前面神经系统神经系统在人体里面就更重要了，因为神经支配我们生命活动的进行，在任这个层次上，一切生命活动都是在神经主导下进行的。现在一般用动物做科学实验，也发现了很多的生命奥秘。可是到了神经系统这个层次上就比较麻烦。有些动物把大脑切除了还可以不死，还可以有些简单活动。但是人一旦大脑皮层切除之后就死了。所以说人跟动物在一些方面神经系统反射方面是相同的，但是在整个神经活动对生命活动来讲，人的高级神经活动又有一个质的区别。人的生命活动主要是在高级神经活动支配下进行的。人有下层的神经活动，下层神经元。主要是高级神经活动，是大脑皮层，我们得精神活动。

精神活动怎么产生的？它是整个神经细胞活动的功能状态。在大脑这个层次反映出来的一个特殊物态，这是我们精神活动的领域。这个精神活动领域必须要有一个整体的神经系统作为基础。神经系统包括中枢神经系统和周围神经（也叫末梢神经）两部分。中枢神经包括脑子与脊髓。颅骨里面装着脑子，脊柱里面装着脊髓。周围神经就是脊神经，是从脊髓发出来的神经还包括12对脑神经，从脑子里面发出来的。头面部，12对脑神经，这些都属于周围神经系统。总的来说中枢神经与周围神经。从另外意义上来讲，神经系统又有随意年支配的神经，基本是从脑子发出来的神经，尤其是运动神经一下可以随意念支配的神经叫随意神经。还有不随意神经，就是我们说的植物神经，它又有交感神经与副交感神经区别。脑子的外面一层是大脑皮层。在里面还有小脑与延髓。在延髓这个地方有管呼吸的呼吸中枢，管心跳的心跳中枢，还有血压中枢。如果延髓这里坏了，那么人的基本生命活动就没有了。

大脑皮层是我们人脑神经活动最基础最根本的物质条件。脑皮层不是平的，核桃跟人的脑子很像。所以吃核桃健脑补肾效果很好。脑子里面有很多的细胞，整个脑皮层有六层，功能也不一样。挺薄的部分内容很多，人的思维活动都在这里进行。脑袋大不一定聪明，那么聪明体现在哪里？一般在纹沟回忆。沟回多而且深，面积就大，内容就多了。就聪明。所以脑子关键在沟和会起作用。人的脑子是个整体的，不是局限在一个地方。只是某一些功能在某一点上集中的多一些。一般前面是思维，后面是视觉。我们练功能把前后连一连就比较好出了。脑子功能是个整体，局部只是在某些方面多一些。我们只要懂得脑子前面有思维，后面是视觉。我们练功的时候可以经常把管思维的与后面视觉的连一连，就好出特异功能。我们出透视实际是意念先发出去，再收回来，在脑子里面感知。脑脊液脑子里面是空的，里面有些液体，是从脉络里面分泌出来的液体，可以营养脑子。我们练功比较注重这个液体，说练功可以把这个液转化成气，也可以转化成液。尤其是从左右脑室，第三脑室第四脑室到中央导水管，这段气路要走，那就非常重要了。将来练功的话非得把这个中央导水管练通了才行。光通脊髓还不行。以前练功通督脉不通到这个里面去，就还不是真正的通了督脉。光是通了皮肤不算，通了脊髓液不算，它要通到中央导水管里面去才行。不过那样通是另外层次上的意义了，而且到了里面会出现很多的景象，出现幻觉。不要理它好好练功，里面冲开再回去就好了。我们如果懂得了怎样跟大自然统一，不光是一般的气候，条件，营养，练气功还要更深层的气，我们要主动的运用意识来搞我们得开合。把人体的气与大自然的气连为一体。也就不知不觉把身体里面的感觉神经与运动神经功能加强了。人的意识也是在感觉神经基础上建立起来的。如果没有这个感觉神经起作用，就不能得到关于外界的物质信息。脑子里面就不能正确反映。

（后续待接整理彭小平）人体解剖--庞老师讲解7

答疑：有学员问吃点能不能辅助外混元？不能说辅助外混元，只是改善了毛细血管的作用，可以使身体里面的气产生气机变化，但和外混元不是一回事。外混元是人体气机内气外放，外气内收。这个是在人体里面起作用，使得人体气血运行发生变化了，从气血运行规律来讲，能不能使得身体里面的混元气运行的更加通畅一些？那是可能的，但是对于与外界的气体交换，这个作用很小。

练形神庄的时候，有些动作对调整植物神经是有帮助的。比如龙头鹤首。俯身躬腰，都可以直接影响到交感神经以及副交感神经。因为交感神经在脊柱旁边有一个交感神经链，我们慢慢通过脊柱的蠕动弯曲，就对神经里面的气起到按摩作用，从而加强了它的功能。只要主动运用意识去调节它，慢慢就使得功能从不随意到随意了。一般来说练气功就是要慢慢降低交感神经的兴奋度，不让它总是处于一个紧张状态，要放松了。使迷走神经的稳定度要加强。使身体里面的功能从植物神经和动物神经都稳定。这样脑子里面的兴奋度就低了。这样最后使得身体里面的自然功能体现出来。入静以后，自然功能既不让动物神经来干扰它，也不让植物神经干扰它。这样功能就慢慢走向平衡和得到加强。

内分泌系统人体的整体生命活动是在神经系统支配下进行的，是不是就完全靠神经活动了呢？这里面也还不仅仅是神经系统支配生命活动，里面还有一部分是内分泌系统。内分泌系统里面还有几个器官相当于一个实体。一包细胞团可以分泌出一种化学物质来，这种化学物质能够调节生命活动。像这些物质分泌出来之后直接进入到血液循环里面去了，而不是像外排泄，直接进入到身体各个部位去了，这个称为内分泌。不像一般肠道，消化腺管口分泌出化学物质来以后，顺着管道口就排出来了，那一般是管腺分泌，到外面来了。这个不是，是分泌出来之后直接进入到血液循环系统里面去了，就直接可以改变人体的生命运动，新陈代谢这些内容。

内分泌腺有几个大的，包括脑垂体，从鼻根凹陷处往里面去有两寸多一点的地方就到了脑垂体。它很关键，它分泌的激素大部分来调整人体下面那些内分泌的。身体里面好多的内分泌器官受脑垂体分泌的激素来营养它的。比如分泌性腺的，它分泌的是促性腺激素，来督促性腺来分泌性腺激素的。如果分泌性腺激素够了之后，就返过来作用到脑垂体，这样保持平衡。还有各种的腺，包括性腺，肾上腺，胰腺，甲状腺，甲状旁腺。脑垂体就分泌各种腺来促进这些腺的分泌，如果够了就返回来不分泌了。这样取得平衡。脑垂体有脑垂体前叶，后叶激素。

激素最主要的是促性腺激素。当然还有加压素，利尿素和生长素是不促的。而这些激素对我们得整个生命活动有很大意义了。如果它的功能已减退，不要说全部减退，有一部分一减退，那么整个生命活动就失常了。有的人大胳膊大腿大脚，那也是生长腺分泌失常了。有的人非常小，那就是分泌少了。以前练功守上丹田的，从鼻根凹陷的地方守进去，国内有一种叫XX功的，它是上下取得平衡的。意念守着脑垂体这个位置，把脑垂体的功能加强了，从内分泌的角度来改变人体生命活动，把功能加强了。

另外脑垂体后上方还有个松果体，以前说松果体跟脑垂体可能有关系，但是到底什么关系？还没有研究清楚。现在国外研究气功的人认为脑垂体跟特异功能有关系。当然只是作为一个参考，因为不同的特异功能位置也不一样。不过在练气功意守的部位不同（出特异功能的部位），跟松果体的部位很相近。懂得解剖学的可以看一看，出特异功能的部位跟松果体的部位很相近。我们讲出特异功能也是在意元体，意元体是在整个脑细胞的活动形成一种无形无相的物质状态。而不是指哪个细胞起什么作用，但是它需要借助脑细胞，没有脑细胞还是不行，但是光有脑细胞也不行。就像以前讲意识的时候打过的比喻：意识活动就好像电线里面的电流活动，震动而产生电磁波。但是电磁波与电流却不等同。这个道理是一样的。这个功能跟脑组织有关系，但是跟脑组织的变化不等同。所以大家要认识到，不是就是松果体本身，可能跟它有关系。部位跟它也有关系，但是却不能落实到细胞的物质上去。甲状腺甲状腺对人体的新陈代谢有很大的作用。甲状旁腺跟糖代谢有关系。一般佛家密宗有守喉轮，与此关系比较大。我们练鹤首实际就是来调整甲状旁腺的内分泌功能。

胸腺一般也是放在甲状腺里面，成人的胸腺退化了，小孩子胸腺比较发达。胰腺对我们人体生命活动关系重大，胰腺不正常了，就出现糖尿病。在气功来讲夹脊双关，脊中穴里面就相当于胰腺的位置，这个是有关联的。这个腺体跟消化道的胰脏不一样。胰腺有一部分叫胰岛，这一部分是分泌胰岛素的。属于内分泌，但又和其他的内分泌有所不同，它就是指挥糖代谢变化的，一个分解糖原，一个合成糖原。一个是往肝脏合成，一个是把糖燃烧直接让人们使用这个糖，增强生命力。所以我们在练功的时候，要把我们的能量加强。以前讲要中气充足，在少林功里面有个揉腹，揉腹卧功，意念在腹腔里面转，上面就是胃，下面就是脾脏，意念随着动功能就加强了。中气就加强起来了。

人体解剖--庞老师讲解8接续前面（讲课庞老师录音整理彭小平）肾上腺肾上腺本身是管排泄尿液的。肾上腺的分泌素对人体生命活动的影响很大。对身体的抵抗力，对身体的蛋白反应，对血管的影响都有很大作用。如果肾上腺出现问题就非常麻烦。中医讲肾为先天之本，肾为做强之官。有很大部分内容是从肾上腺来说的。当然它也可以分泌性激素。但是性激素在这里与生殖系统里面分泌的性激素（睾丸，前列腺）起到一个相互相成的作用。它更主要的是全身的代谢，包括盐水代谢，电解质的平衡。影响到最根本的生命活动。现在也有很多的各种各样的激素了，可是光用人工激素在一定程度上可以起作用，但是长期用的话，又把人体自身功能破坏了，往往用用就又不行了，最后人的功能也就维持不了了。对于肾上腺功能的维持与保护关系到人体的寿命，健康问题。

咱们练气功，练肾，练腰实际上跟这里有很大关系。过去有很多功法都是要按摩腰。我们就是反复去练俯身拱腰。另外我们手叉腰的时候，虽然是叉的京门穴并不是直接叉到肾上腺上去，但是从经络气血来讲。这两个地方相关性是很强的。把它摁住，压一压，多按摩按摩，对增强它的功能效果很好。我们有些人肾气不足中医诊断肾虚了，按着这个地方就酸痛，就证明我的肾气不足，经常揉不酸疼的时候，肾气就充足了。当然肾气里面不单单指导的是肾上腺，还包括我们得生殖系统了。所以，我们大拇指掐这的时候不要随随便便的往这一放，要加点意念。平时也是是要经常揉一揉，搓一搓，这样就会好一些。

从气功来讲性激素这一部分基本是属于肾气，从现在西医来讲性激素也是非常的重要。气功认为这一部分是最重要的东西。按过去来讲，练功一个是注意下面的性激素（肾气），另一方面就是注意脑子里面相当于脑垂体，这么一上一下两个东西，使它保持平衡。性激素由于可以从性器官排出去。因此就和别的激素不同。别的激素可以不丢，而性激素可以通过生殖系统分泌的液体排出去。这样一来就容易把与我们生命活动很重要的一部分内容丢失了。丢失后，我们的生命力的功能就低下了。所以过去练气功就是要千方百计的把这部分性激素也就是肾气提上去。使它更多的进入到血液里面去，使周身的生命活动得到加强。过去练功说练肾气，并不是说要老人怎么样把肾气练好来，实际是老人也是不要把分泌的性激素不要变成精子或者卵子排出去了。而是把性激素化到血液里面到全身去了。实际我们说的肾气（包括年轻人也是一样）基本上指的激素而言，而不是仅仅指的精子卵子。当然精子卵子也起作用，但更多的是激素。像练周天循环，就是把激素不丢，随着血液循环吸收回来了。当然这是从激素来讲的，气功也绝对不是一个激素这么简单的问题。但是我们要有这方面的领会与了解。由于这么多激素在人体的生命活动里面的作用非常强，因此产生激素的地方的气就会非常足。现在西方用一种特殊照相法，基立安照相法，照到人体里面有七个大的光团，而这七个光团正好与这几个分泌激素的内分泌腺位置有一定的相关性。一般在会阴，骶骨，腰，背（中丹田）。脖子，喉，头顶几个地方。所以佛家的密宗就有七轮三脉的说法。也有说四轮三脉的，实际上是七轮三脉。每个轮都有相应的练法。但是我们又不能把这七个位置与内分泌腺等同看待了，因为实际位置还是有些差异的。我们将来讲混元功的中脉混元的时候，也会碰到相类似的问题。我们现在练功对内分泌就不是特别的去注意它。但是练形神庄的时候，会不知不觉接触到这些东西。

但是我们又不讲经络路线，所以练功的时候，我们就不会提示哪个动作牵涉到哪个内分泌腺？只要我们动作做好了，基本上能够都碰得到这些内分泌腺。唯独在脑垂体松果体不容易碰到。但是上次我们在讲形神庄的时候，讲龙头意念要那样摆就能够碰到。就是从对侧的青龙角跑到对侧的耳朵下面来，要这么动。不是青龙角画八字，而是用意念引导着从脑字里面穿一下，基本上能碰到脑垂体松果体了。将来同志们愿意的话可以看看这方面的书，了解这些内分泌腺的位置，对这些地方按摩。或者练功的时候，比如鹤首龙头，俯身躬腰，转腰涮胯，可以体会这些东西。但是现在不要去做，以后练功比较好了，做这方面的研究可以去体会这些内分泌腺的地方。就跟我讲腹腔的时候提的线索一样，可以这么去做。

泌尿生殖系统泌尿系统包括肾脏，膀胱，尿道，输尿管。膀胱，西医讲里面储存尿样，但是中医呢讲里面要有火能化水，尿液到膀胱里面之后，好的东西还要吸收了。中医讲身体里面三种火：君火，将火，民火。膀胱属于民火，在气功里面讲三昧真火，膀胱算一个火。西医就讲，膀胱吸收尿没有什么意义。但是从中医的角度讲有生华精液的作用。以前练气功守下丹田，还要有鼓动膀胱之气。另外，在肠道的消化腺的地方有时也会排泄毒素，这是西医没有讲的东西。我们练气功会知道，练功以后很多人会出现肠胃道的反应。虽然肠胃道的疾病可以通过肠道排出，比如拉脓拉血，但是肺脏，脑子的一些疾病周身各处的疾病也可以通过拉脓拉血，好多没法解释。但是有区别，看起来像，有血有粘液，但是化验呢，里面很少有脓球，实际上是一种粘液，是一种不正常的蛋白。

消化腺是分泌之后再吸收，循环过程中就把一些毒素排出来了。有些病也可以从肾脏排，出现尿混浊，尿血，尿道烧咗状等，这都是练功的反应。排毒素。有些人膀胱缩不紧了有点尿就往外排，频繁起夜，为什么？这是肾气不足了，收不住了。就要认真的练转腰涮胯，把肾气练足了就好了。生殖系统过去练功女性比较重视子宫输卵管，卵巢。要斩赤龙，先把例假练没了。练的形如处子，小女孩一样，乳房练没了。实际是把卵巢周期分泌性激素的周期功能打破了，进入了另外一个状态。这是在过去这么来讲的。现在开放性功法不这么练了，有些人练的例假没了就害怕了。

一般来说，来例假的时候，练外混元的多往丹田里面贯气，气足一些。同时意念不要往下导引。应该是慢慢的把血往上导引，使血丢失的少些。有些人说例假就是那么多，其实也不是，子宫粘膜破了，血才会出来。血去的少了，丢失的就会少些。所以应该加个向上的意念导引。过去说的阳关穴，前列腺与射精管开口的地方。闭住阳关，就是闭住输精管。如果里面有气在冲，里面就会发生变化，这个时候要用意念把气收回去。按照以前讲法就是“顺则生人，逆则成仙”，逆不是逆到膀胱里面去，那叫“误入鄱阳湖”，精跑到膀胱里面去了，这样不对。应该是不从阳关出来，要返回到里面去。通过血液循环运到周身各个部位去。这是过去练周天功的一个关键所在。能闭住阳关，炼精化气，把气运走了。不能闭住，就把精丢了。玄关窍开指的就是这个地方，玄关窍（阳关穴）开会出现很强烈的兴奋，但是精又出不来。（过去大部分是男性练的功法），这就叫玄关窍开。玄关窍开了再运周天，那才是真药，真种子。所以说要没有药，产没产生真种子？能不能把它运走？就在这个关键点上。不过我们现在不搞丹道周天，经络周天，就不去多管了。但是我们要懂得收缩会阴，提罡。关键是要解决这个地方，往回缩，把气运回去还精补脑。千万不要以为就是会阴的皮肤。应该是会阴进去至少一寸半的地方，要经常去练，肾气就不容易丢了，生命力就强起来了。解剖知识就是结合现代知识给大家讲讲气功方面的东西。有的是讲的古代气功，有的是讲智能气功。大家要灵活的来看来领会。（全部讲课内容摘录完成。整理彭小平）