长了皱纹好心慌5招抗老保养秘诀大公开做

　

不要仗着年轻就任性，很多女生每天胡吃海塞还熬夜。长此以往，大家照镜子的时候就会发现，自己的脸上、眼尾开始多了几条轻微的小细纹。当然了，除了作息不规律，随着年龄增长，大家也同样体会到什么叫岁月是把杀猪刀。要命的是，刀刀刮脸上！在你猝不及防的时候，细纹、皱纹也会偷偷出来搞事情了！

看到自己开始长皱纹，就觉得好心慌？博主整理了各路美容专家和达人们的保养方法，整理出了5招抗老保养秘诀，让我们轻松摆脱恼人细纹，重拾平滑牛奶肌，以后素颜出门也不怕泄露年龄的秘密了！

1、65天零死角防晒

当我们在大太阳底下享受日光浴的时候，你知道紫外线其实正一点一滴地伤害我们的皮肤吗？大家要知道，紫外线对于肌肤的影响，不是只有晒黑而已，甚至还会造成皱纹和斑点。而且紫外线中的UVA穿透力极强，不论春夏秋冬都很容易破坏真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤光老化，所以我们更需一年四季都好好重视“防晒”这件事，守死抗老、抗皱的第一道防线！

零死角防晒法重点

step1：每次脸部至少需要擦到1cc的防晒乳量。

step2：全脸防晒量=中指指间~指尾(像挤牙膏那样一条)

step：一个手臂防晒量=食指+中指指间~指尾(像挤牙膏那样一条)

step4：如果身处室外的话，建议每4小时即可补擦一次；室内的话则可以每2小时补擦一次。

2、做好保湿，打好抗老保养基础

虽然“保湿=抗老基本功”这句话已经是老生常谈了，但还是有很多懒人们经常洗洗脸就上床睡觉了，使得肌肤保湿力不足，出现脱皮、干痒问题，甚至是冒出细纹。只有当我们的肌肤在水分充足的状态下，才会显得更明亮弹润，保水的肌肤也能让保养品后续吸收效率提升，此时再投入抗老成分，更能达到双管齐下的效果。

、减少摄取甜食

其实抗老、抗皱真的没有想象中那么困难，就算不擦瓶瓶罐罐保养品，从饮食习惯开始改善，也会发现惊人的变化呢！因为甜食、精制淀粉容易引发“糖化反应”，使得肌肤暗沉蜡黄、胶原蛋白退化，因此想要成功抗老，减少摄取甜食，也是我们的首要任务！

4、聪明挑选抗皱、抗老成分

如果你已经做好防晒、保湿、正确饮食这三件事，基本上你的抗老革命已经成功一半了。接下来就可以靠保养品来达到逆龄的效果。一款好的抗皱保养品，除了擦上脸的使用感受之外，更重要的是一定要有好的抗老成分，才能修护受损肌肤，守住我们的胶原蛋白，大家在挑选护肤品的时候，可以参考有没有维他命A衍生物(A酸→A醛→A醇→A酯)、胜肽、神经酰胺、白藜芦醇、维他命E等抗老成分。

5、勤劳按摩淡化表情纹

因为岁月长年累积的动态纹、小细纹，我们也可以通过抗老精华、面霜，搭配正确的按摩手法，来加以淡化。

step1：取适量面霜精华点涂上脸。

step2：双手张开，由下往上提拉脸部。

step：从脸颊由内向外打圈按摩。

step4：额头及下巴部位也是由脸部中央开始下外提拉。

工欲善其事必先利其器，get了正确的抗老方法，还要搭配合适的护肤品，才能事半功倍哦~

1、HR高光精华

HR高光精华在迎来重磅升级！全新注入双重焕亮新生成分，包括抗氧化功效极高的烟酰胺，可以改善细纹、实现皮肤白皙透亮；搭配植物萃取“鼠李糖”，协同守护我们的胶原蛋白，让肌肤恢复弹力紧致。

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2、Dior肌活蕴能精华

Dior肌活蕴能精华在年1月迎来重大升级！成分中蕴含了“唤妍草酵素萃取液”与“托斯卡纳鸢尾花萃取”两大核心成分，同时以创新的双重胶囊包覆技术，帮助成分更快速且有效直达肌底。另外更注入双重保湿玻尿酸，丝毫没有黏腻感的的清爽质地，带来更加膨润保湿的感受。帮助肌肤维持肌活因子，老化肌肤迅速补水细弹、简直像为肌肤开起了快充模式！

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、兰蔻塑颜三管精华

将三大复合活性成分，分别包装在三支真空管中，每次挤出都能确保是最高活性、最高浓度，其中更包含美容保养界认可的强大抗氧化成分—99.9%最高纯度阿魏酸。搭配两大核心抗老成分，包含新一代玻尿酸+高浓度亚麻水解萃取，能深入肌肤底层达到抗痕效果，维他命C+烟酰胺则能有效改善暗沉、淡化斑点，一瓶解决女孩们最在意的纹路以及斑点困扰，完全就是懒女孩的福音。

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4、SK-II大红瓶面霜

谁说抗老保养品一定是质地丰润又黏腻呢？SK-II全新的大红瓶面霜完全颠覆想象，质地轻盈好吸收，承载品牌经典成分PITERA?以及InfinitPOWER科技，可以深度修护肌底与细纹，很多网友力赞这款面霜保湿力超强，长期使用皮肤肉眼可见地紧致弹润，好到会发光呢~

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要知道，皱纹个个都是磨人的小妖精，等它们找上门了，再来处理就很棘手了！so……小年轻们，你们答应博主，从现在开始，好好护理自己的皮肤好么？

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