懂吃藏红花的女人才能健康美丽,藏红花泡水

　

藏红花又名西红花，也被称之为外番红花。由于藏红花产量较小，因此价格较为昂贵。它的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、理血等功能，对人身体有滋养及保健的功效。中医学认为，它具有活血化瘀的作用。

藏红花最常用的使用方法就是泡水喝，专家介绍，藏红花泡水喝有四大功效。

01防治心脑血管疾病

经医学研究发现，适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

02调节内分泌

常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。

03能治女性月经不调

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”

04美容养颜

在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢，是女性由内而外散发出迷人光彩。

但值得注意的是，藏红花泡水喝也是有禁忌和副作用的，过量服用或者是不适合的人群服用对于身体反而有害。

1过量服用会造成内分泌失调。

据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

2怀孕期间的女性不要服用。

藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有留仓的作用。

3刺激神经。

现代研究发现，藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

4不对症的人不宜过多服用。

如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

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