每日一艾艾灸调理视神经萎缩

视神经萎缩

艾灸取穴：风池、大椎、百会、合谷、太冲、光明、阳白、太阳

艾饼选择：建议火行艾饼

症状分析

视神经萎缩是指视神经节细胞轴索广泛性损害，出现萎缩变性。该病以视神经功能损害和视神经乳头苍白为主要特征，是一种严重影响视力的慢性眼疾病。也是一种致盲率较高的眼病。视神经萎缩属于中医学“青盲”、“视瞻昏渺”的范畴。本病多由先天禀赋不足或肝肾亏虚、精血虚损，木窍萎闭、神光不得发越于外，或目系受损、脉络瘀阻，经血不能上荣于目所致。

艾灸取穴方案

1.风池穴

通径、活络、止痛

风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处，左右各有一穴。取穴时，在后头骨凹陷处可摸到两根大筋，在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。

2.大椎穴

祛除颈部寒气，预防颈椎病

大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，在颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。

3.合谷穴

镇静安神，通络活血，调气镇痛

合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。

4.百会穴

开窍醒脑、回阳固脱

在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

5.太冲

行气解郁

太冲穴位于脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处，左右脚各有一穴。取穴时，沿脚拇趾和第2趾的趾缝往脚背方向比脚拇趾稍宽的距离，略呈凹陷的地方。

6.光明穴

联络肝胆气血

光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

7.阳白穴

生气壮阳

目正视，瞳孔直上，眉上1寸。

8.太阳穴

止痛醒脑，振奋精神

太阳穴在前额两侧，外眼角延长线的上方，左右各有一穴。取穴时，沿眼角和眉尾中间的水平线延长向耳部摸，触到的头骨凹陷处就是太阳穴。

辩证施灸

症状一：

*肝气郁结型情志郁闷不舒，急躁易怒，胁肋胀痛，口苦；舌红，苔薄，脉弦。

加灸：行间、侠溪

行间

疏肝理气

在足背侧，当第一、二趾间。

侠溪

平肝熄风，消肿止痛

在足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

症状二：

*气滞血瘀型患者有明显的眼部外伤史，头痛，眩晕，健忘；舌暗，有瘀斑，脉涩。

加灸：血海、膈俞

血海穴

化血为气，运化脾血

位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。

膈俞穴

散热化血

膈俞穴位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈。

症状三：

*肝肾亏虚型双目干涩，头晕耳鸣，咽干颧红，夜间盗汗，腰膝酸软；舌红，苔薄，脉细数。

加灸：肝俞、肾俞

肝俞穴

散发脏腑之气

肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

肾俞穴

滋阴补肾

肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

“艾”心小贴士

1.戒除烟酒，形成良好的生活习惯。经常做眼保健操，加强身体的锻炼。

2.由于视神经发生萎缩后，患者视物不清，故应加强对患者的监护，防止发生意外。

3.茶疗方：川芎茶。川芎、绿茶各6克，水煎，加入适量红糖，代茶饮。

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

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