冬季吃火锅避开5大危险食材警惕越吃越胖4

冬季吃火锅避开5大危险食材警惕越吃越胖！（4）

炸豆腐豆腐炸过后热量高得惊人！

豆腐是减肥瘦身不可缺少的食材，每100克仅含72卡路里，可以豆腐为原料制成的各种煎炸豆制品，例如炸豆腐，经过油炸处理后热量翻了好几倍，高达386卡，也就是说，一块炸豆腐大概25克，就已接近100卡热量了！治疗白癜风哪家医院好p>

所以，别以中国治疗白癜风最好的医院为炸豆腐是豆制品就掉以轻心，一些豆制品如豆腐、豆浆、纳豆等都是十分减肥的食品，可是经过油炸后，吸收了油分与热量，热量就大大升级了，所以在吃火锅的时候，有必要控制油炸食品的摄取哦！咖喱不同制品热量大不同！