这些东西都会伤害眼睛，日常生活中我们都忽

眼睛是心灵的窗户，视力一旦受损，影响健康，更影响我们的日常生活。随着年龄增长，眼睛也会逐渐变差，因此我们要随时保护眼睛。不过，一些容易伤害眼睛的事物，我们却并没在意。

1、关灯玩手机。

睡觉前，总要玩一玩手机，非常疲劳之后才会睡觉，甚至有的人玩到睡着了，都还未放下手机。但晚上关灯玩手机、电脑对眼睛的伤害非常大。关灯后，手机、电脑屏幕的光线，对眼睛的刺激比有光线时更大，尤其是玩游戏，屏幕闪烁频率更高，容易出现眼睛干涩、流泪、头晕脑胀等现象，加速眼睛衰老。2、噪音污染。

噪音不仅对听力有损害，对人的情绪有不好的影响。更有研究表明，噪音还会降低人眼对光线的敏感性和视力的清晰度，同时使眼睛的色觉和视野出现异常，影响眼睛对运动物体放入反应。3、厨房。

没想到吧！我们天天要去的厨房，也对眼睛有伤害。做饭、烧水时的热蒸汽会损害眼睛；大蒜、洋葱等刺激性食物，导致流泪，长期如此，也会影响视力。在做饭时，最好戴上一副眼镜，打开抽油烟机，能很大程度上降低这几种伤害。4、紫外线伤害。

大家都知道紫外线对人体伤害很多。紫外线伤害皮肤，对眼睛的伤害更大。当紫外线会从外部进入内部，对结膜、角膜、晶状体等造成伤害，若不引起重视很容易导致角膜炎、黄斑部病变等，严重者会引起眼脸皮肤癌，在夏季、低纬度地区以及海拔较高的地方尤为严重。因此，在紫外线较强的时候，最好是佩戴太阳镜保护眼睛，建议选用灰色或者茶色镜片，护眼效果最好。5、眼药水。

眼睛干涩、疲劳，要滴眼药水缓解，这是很多人的常识。然而，很多人不知道的是大多数的眼药水中都含有防腐剂，使用后会伤害角膜，激素类和抗生素类的眼药水伤害更大。长期使用这类眼药水，不仅会引起眼压升高，还会损伤视神经、视力下降，诱发青光眼，而青光眼导致的视功能损害时不可逆的。所以，适度使用眼药水即可。6、药物因素。药物会导致眼睛产生不良反应，其中抗生素类和解热止痛类最常见。比如，青霉素会导致幻视、一过性视力障碍；氯霉素可引起视神经炎共济失调、幻视，严重者可引起中毒性弱视、视神经萎缩等；布洛芬会引起视力下降、中毒性弱视以及色弱等；糖皮质激素会导致青光眼，数年无法缓解。提醒各位，若有眼部疾病最好还是到眼科进行专业诊治，以免滥用药物，损害健康。

本文素材来源：杨润大夫，如有侵权请联系删除

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