操作电脑的时间不能过长

辛辣、刺激性的食物要少吃,多吃一些水果和蔬菜牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效,多吃营养的食品,可增强人体的抵抗力最好不要吸烟、喝酒,多喝水不论哪种食物都应少食多餐,不可暴饮暴食

看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康

大家首先要避免的是紫外线的直接照射,尤其是一些居住在高原,或长期从事观测、航海这些经常暴露在强烈紫外线,或在紫外线消毒灯下工作的人们,都要配戴能吸收近端紫外线的防护眼镜,这样才能减少视网膜的损伤

生活规律也是视神经萎缩具体的预防措施之一操作电脑的时间不能过长,中间的时候注意休息,休息的时候可以做眼保健操或看看远处

四、生活要有规律

二、电视机、电脑的距离要适中

三、饮食要合理

自我预防视神经萎缩的方法中,电视机、电脑的放置也很重要,尽量放在光线较柔和的位置,高度也要适当看电视时,距离不要太近,姿势要正确,用眼不要过度,多注意休息,一个小时休息5-10分钟

视神经萎缩的预防措施是哪些?视神经萎缩是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解,那么视神经萎缩的预防措施是哪些呢?下面一起来了解一下吧

一、避免紫外线的直接照射