除了近视,眼部还会摊上这些疾病,懂得越多

　北京中科白癜风医院郑华国 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jxxbdf/

我们每天都要用眼睛看各种各样的东西，眼睛为我们提供了丰富多彩的视觉信息，让我们能够认识和理解这个世界。但是你有没有想过你的眼睛是否健康？很多人可能会认为，只要不是近视或者老花，就没有什么大问题，这是一种错误的认识。

那除了近视和老花之外，眼部还有哪些常见的疾病呢？它们又有哪些危害和预防方法呢？接下来，让我们一起来了解一下吧。

一、眼干：眼睛缺水也会生病

眼干是指泪液分泌减少或者泪液质量下降，导致眼表不能保持正常湿润状态的一种常见眼部疾病。它会引起眼睛干涩、刺痛、异物感、光敏感、视力模糊等不适症状。如果长期不治疗，还会导致角膜上皮损伤、角膜溃疡、角膜感染等严重并发症。

眼干的原因有很多，比如长时间使用电子屏幕、空调或者暖气等干燥环境、年龄增长、药物副作用、自身免疫性疾病等。为了预防和缓解眼干，我们可以做以下几点：

1.适当减少使用电子屏幕的时间，并注意每隔一段时间休息一下，闭目或者远眺一会儿。

2.保持室内空气湿润度适中，可以使用加湿器或者盆栽等增加湿度。

多喝水，多吃含维生素A和D等对眼睛有益的食物。

3.使用人工泪液或者滴眼液保持眼睛湿润。

二、白内障：眼睛的“白发”

白内障是指眼睛的晶状体发生混浊，导致视力下降的一种常见眼部疾病。它会引起眼睛视物模糊、色彩变淡、对光敏感、夜视力减退等不适症状。如果不及时治疗，还会导致视力严重下降甚至失明。

随着年龄的增长，晶状体的代谢能力下降，导致蛋白质变性和沉积，从而使晶状体变得混浊。为了预防和延缓白内障的发展，我们可以做以下几点：

1.戴防紫外线的太阳镜或者帽子，避免眼睛直接暴露在强光下。

2.戒烟戒酒，控制血糖，保持健康的生活习惯。

3.多吃富含抗氧化剂的食物，比如胡萝卜、菠菜、西红柿等。

4.定期检查眼睛，并及时治疗白内障的相关疾病。

三、青光眼：眼睛的“高血压”

青光眼是指眼压升高，导致视神经损伤和视野缺损的一种常见眼部疾病。它会引起眼睛红肿、头痛、恶心、视物变形、视野缩小等不适症状。如果不及时治疗，还会导致视神经萎缩和视力永久丧失。

青光眼的主要原因是眼内液体的流出受阻，导致眼压升高。为了预防和控制青光眼，我们可以做以下几点：

1.定期检查眼压，并及时发现和治疗青光眼。

2.服用降低眼压的药物或者滴眼液，按医嘱规律用药。

3.避免过度用力或者情绪激动，以免引起眼压突然升高。

4.保持良好的睡眠姿势，避免头部过低或者过高。

四、黄斑变性：眼睛的“老化”

黄斑变性是指眼睛后部的黄斑区发生退化性改变，导致中央视力下降的一种常见眼部疾病。它会引起眼睛视物变形、失真、模糊、暗点等不适症状。如果不及时治疗，还会导致中央视力严重下降甚至失明。

黄斑变性的主要原因是年龄增长，随着年龄的增长，黄斑区的细胞和血管会发生退化和损伤，导致黄斑区功能下降。为了预防和治疗黄斑变性，我们可以做以下几点：

1.戴防紫外线的太阳镜或者帽子，避免眼睛直接暴露在强光下。

2.多吃富含叶酸、维生素C和E等对眼睛有益的食物，比如菠菜、柑橘、坚果等。

3.定期检查眼睛，并及时发现和治疗黄斑变性。

五、结语

通过上面的介绍，我们了解了除了近视和老花之外，眼部还有很多其他的常见疾病，它们都会对我们的视力和生活质量造成不同程度的影响。因此，我们应该重视眼睛的健康，及时发现和治疗眼部疾病，避免让眼睛受到不必要的损伤。

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