近视跟遗传有多大的关系这3个影响孩子视力

记得高招体检时，大部分的学生视力都不正常，如果有个不近视的学生，都能让人惊讶半天，再看看现在的孩子，视力不好的大有人在，近视也是越来越低龄化，记得我们在上学时，只是很少的同学会近视，看到他们带眼镜还有那么一丢丢羡慕，孩子视力不好已经影响到日常生活和学习，就连高考报志愿时选择学校都会受到限制，现在的孩子近视都跟哪些因素有关？怎么样保护孩子的视力？

影响孩子视力的因素

1.遗传

孩子眼睛近视遗传因素占了65%，而后天因素占了35%，遗传对于近视还是有很大的影响的，而近视的遗传规律是这样的，准爸妈都是高度近视（度以上）的，宝宝%是近视；准爸妈一方是高度近视，另一方是近视基因携带者，宝宝50%可能近视；准爸妈都不是近视，但是都是近视基因携带者，宝宝25%可能近视；准爸妈一方高度近视，另一方不仅是也不是基因携带者，宝宝不会是高度近视，但可能是近视基因携带者，所以在选择配偶时尽量避免双方都是高度近视，而如果夫妻有一方不近视，孩子遗传的几率就降低了好多。

2.生活和学习环境的改变

随着时代的发展，信息时代的到来，日常生活中电视、电脑、手机对于孩子的视力也有一定助推作用，而孩子在上课时的多媒体教室，也是影响孩子视力的一个因素，现在很多的设计时尚照明灯实际上对孩子的眼睛也造成一定伤害，孩子的学习压力比较大，经常是下完课就奔波在各个辅导班之间，作业能写到半夜，不仅影响孩子睡眠，也会用眼过度，这些都是影响孩子视力的现实后天因素。

3.孕期饮食

孕妈营养素缺乏、早产、多胎等也是在成近视的因素，孕期的饮食跟孩子的视力发展也有密切关系，从怀孕的第7个月到宝宝出生，胎儿如果缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊等，孕期饮食上要多吃含胡萝卜素的食物以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E的缺乏，孕期缺钙的孕妈所生的孩子近视是不缺钙孕妈的3倍，还有研究认为孕期B超检查的热效应对胎儿的视力也有不同程度的伤害。

为了孩子的视力，所以孕期饮食上要注意不能缺哪种营养素，B超检查时提前做好准备，检查时间不宜过长，在遗传方面尽量避免双方都是高度近视，而在生活和学习中，也要控制孩子接触电子产品的时间，另外减少孩子用眼时间，学习一会，起身望望远方，多看看绿叶植物，做做眼保健操，缓解视力疲劳，在孩子饮食上也要多补充维生素A、B、E，眼睛是心灵的窗户，希望每个孩子都有一双明亮的眼睛。