眼睛模糊,你找到对抗方法了吗

引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。那么日常生活中该怎么预防呢？

一、引起视力模糊的原因

1、炎症是引起视力模糊最常见的原因：

（1）感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

（2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。

2、屈光不正：近视、远视、散光、老视。

3、斜视、弱视。

4、眼外伤：眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。

5、青光眼。

6、各种眼病所致之后遗症：角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

二、预防

1.凝视远方

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

2.晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

3.喝菊花茶护眼

平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

4.仙人掌抗电脑辐射

在电脑桌前放置仙人掌，有助于减少辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。

5.眼贴

徐大夫明目贴贴上3分钟，双眼顿感舒爽、水润，干痒胀痛立时消除，舒缓因长时间用眼引起的视神经和眼内肌肉疲劳，预防近视，深层滋养视神经及眼球内部组织，清除眼部垃圾，令眼部呈现明亮润泽、舒爽醒目、保护视力健康、展现清新活力。