眼睛突然模糊，是在传达着一些讯号，你注意

我们说眼睛是心灵的窗户，可是眼睛要是突然模糊了，那感觉就像心里蒙了一层雾，仿佛整个世界都是昏暗的。你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至有时还伴有头晕等症状。像生活君这样眼睛不好的就经常这样，基本就是用眼过度，有点儿疲劳，需要休息会儿才行。

那么眼睛模糊还有些其他的原因，我们来一起解下！

1、电脑、电视等电子产品使用过度这就是生活君经常出现眼睛模糊的原因，也是大部分人眼睛模糊的原因。因为电脑、电视等有电子屏幕产品的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更加容易出现视觉疲劳，所以会表现出眼睛模糊。

2、疲劳

眼睛也是需要休息的，我们每天用眼是最多的，过度使用就会产生疲劳，然后模糊。这时候你只要睡一觉，缓解缓解，眼睛自然就会清楚。

3、维生素缺乏

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着至关重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。多食用富含维生素A的食物可以缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

4、糖尿病

对于某一类特定的群体，眼睛常模糊则是另外一个解释，即糖尿病。糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

5、青光眼、白内障等眼部疾病

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过了眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。

6、近视

对于学生和有些人来说，眼睛模糊最有可能就是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。如果眼睛模糊的话，可以测试下视力，早点儿矫正过来。

7、干眼症

对于电脑工作者来说，长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少与电脑近距离接触。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼药也能起到一定的缓解疼作用。

如果常出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院看眼科医生了。

一般我们都会单纯的认为眼睛模糊是眼睛劳累的现象，但同时也会像我们传达着身体带来的一些信号，当出现这种症状的时候，我们要早发现，早预防。

最后生活君希望大家都保护好眼睛，注意用眼健康，你将有一扇明亮的窗。

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